Лук нарежьте кольцами, болгарский перец – полосками. Разогрейте в глубокой сковороде растительное масло и обжаривайте на нём овощи в течение 2-3 минут. Затем добавьте панированные кольца кальмара и продолжайте обжаривать ещё около 5 минут, постоянно помешивая. Важно, чтобы кольца кальмара не пережарились, но при этом полностью прожарились.