В маленьких оранжевых ягодках облепихи содержатся практически все водорастворимые и жирорастворимые витамины. Очень высока в ней концентрация витамина С, редких витаминов группы К, каротиноидов и флавоноидов. Полезные свойства облепихи были оценены человечеством ещё в древности: греки кормили ей боевых скакунов, чтобы они были красивыми, сильными и здоровыми, а тибетская медицина применяет ягоды этого растения и другие его части как панацею от большей части известных болезней.
Все полезные свойства свежих ягод облепихи сохраняются в заготовках из этой ягоды. Одна только ложка варенья, съеденного с чаем, или небольшая порция джема на утреннем бутерброде окажет мощное восстанавливающее воздействие на пищеварительную систему и укрепит ваш иммунитет.
Из облепихи можно сварить замечательное варенье, компот, кисель.
Рецепт с портала "Домашний Гуру". Распечатайте, чтобы он был под рукой, когда вы готовите. Приятного аппетита!