Возврат к рецепту Распечатать Распечатать Изображения включены Описание включено

Ласси - кулинарный рецепт.

Ласси – индийский напиток, родом из пенджабской кухни. Вы практически не встретите индусов, которые бы не любили ласси и не пили бы его едва ли не каждый день. Кроме Индии, ласси очень ценят и пакистанцы. Этот вкусный и сытный коктейль на основе йогурта вполне может стать диетическим завтраком или перекусом в течение дня. Кроме йогурта, воды, специй и соли, в состав коктейля могут входить фрукты, сахар, мёд, розовая вода, а иногда даже сливки и мороженое – такой сладкий ласси даст большую фору любому молочному коктейлю западного образца.

Согласно Аюрведе, охлаждающие напитки, в число которых входит и ласси, нужно пить только в тёплое время года, чтобы вернуть баланс в организм. Осенью и зимой же стоит греться пряным чаем Гарам Масала и горячими блюдами: чечевичным супом Даловощами карри или пловом Бирияни.



Рецептура
Рецепт приготовления по этапам:
Предварительная обработка
Очистите бананы и нарежьте на небольшие кусочки.
Основная обработка
Если у вас имеется блендер, процесс приготовления становится абсолютно элементарным. Поместите все ингредиенты, кроме льда, кардамона, муската и цедры, в чашу стационарного блендера или в стакан для смешивания, прилагающийся к погружному блендеру. Тщательно всё взболтайте. Добавьте кардамон и лёд, ещё раз взболтайте. Если у вас нет блендера или есть желание приблизиться к аутентичному индийскому рецепту, то вручную разотрите бананы до состояния кашицы, поместите бананы, мёд, лимонный сок, воду и йогурт в плотно закрывающуюся ёмкость и сильно встряхивайте её, пока составляющие ласси не смешаются как можно лучше. Добавьте лёд, кардамон, снова всё взболтайте.
Украшение блюда и его подача на стол
Посыпьте ласси мускатным орехом и лимонной цедрой и подайте на завтрак, десерт или пейте в качестве перекуса в течение дня.
Совет
Можете не добавлять мёд, если не хотите, чтобы ласси вышел слишком сладким.

Рецепт с портала "Домашний Гуру". Распечатайте, чтобы он был под рукой, когда вы готовите. Приятного аппетита!