Филе нарежьте на куски такой толщины, чтобы в мякоти можно было сделать внутренний разрез и получить подобие "кармашка" или "мешочка", затем посолите и поперчите. Внутрь каждого "кармашка" положите тёртый сыр, тоненький ломтик лимона и ломтик помидора. Посыпьте всё тёртым сыром и скрепите края "карманов" шпажками. Уложите филе на противень шпажками вверх, чтобы сок не вытек из "кармашка". Запеките все "кармашки" в духовке до готовности при температуре 180 градусов.