Возврат к рецепту Распечатать Распечатать Изображения включены Описание включено

Как приготовить салат из шампиньонов - кулинарный рецепт.

Шампиньоны – полезные и вкусные грибы, которые можно употреблять в пищу даже сырыми. Они некалорийны, содержат много белка, что особенно актуально для вегетарианцев, а наряду с ним – богатый запас калия, железа, магния и фосфора. Шампиньоны являются очень хорошим продуктом для разгрузочных диет, основой для соусов, салатов, супов. Кладут их и в начинку для пиццы, и в ризотто, и в пасту, и во многие другие блюда.

Острый салат из шампиньонов с перцем чили, овощами и усилителями вкуса – блюдо дальневосточной кухни, созданное по мотивам национальной кухни Кореи. Этот салат очень вкусен, но его жгучесть сможет вынести не каждый, так что данного блюда стоит избегать людям, которые страдают желудочными расстройствами.

Приготовьте из этих вкусных грибов жульен Аристократшампиньоны по-итальянскиэклеры с грибами или салат Шанхай.



Рецептура
Рецепт приготовления по этапам:
Предварительная обработка
Налейте в кастрюлю воду и поставьте на огонь. Овощи и шампиньоны почистите и промойте. При необходимости, большие шампиньоны разрежьте на 2-3 части. Опустите грибы в кипящую воду и варите 7 минут после закипания.
Отваренные грибы откиньте на дуршлаг, не промывайте.
Основная обработка
Для приготовления салата из шампиньонов лук нарежьте полукольцами или кубиками, огурец - мелкой соломкой, свежую кинзу - мелко нарубите. В сковороде разогрейте растительное масло, обжарьте в нём нарезанный лук, немного посолите.
Смешайте обжаренный лук с, ещё горячими отваренными, шампиньонами. Добавьте измельчённый чеснок, уксус, чёрный перец, глютамат натрия, красный (острый) молотый перец, перекрученный острый перец с чесноком, сухую кинзу, сахар, соль и ложку соевого соуса. Положите в салат огурец, свежую кинзу и перемешайте.
Украшение блюда и его подача на стол
Выложите салат на тарелку, украсьте свежей зеленью (лучше всего кинзой или зелёным луком), и подавайте на обед, ужин или праздничный стол.

Рецепт с портала "Домашний Гуру". Распечатайте, чтобы он был под рукой, когда вы готовите. Приятного аппетита!