23.05.2012

Горячий какао - польза здоровью

Чашка какао не просто может Вас согреть, а сделать гораздо больше. Благотворно влияет на организм — шоколад, котрый является важной составляющей какао.
Какао богат флавоноидами, которые являются компонентами, производимыми растениями, и которые благотворно влияют на здоровье человека. Особенно богат какао такими флавоноидами, как катехин, эпикатехин и процианидин. Благодаря этим мощным антиоксидантам можно предотвратить сердечно-сосудистые заболевания, а также они благотворно влияют на организм человека тем, что позволяют бороться со свободными радикалами, которые повреждают клетки.
Недавние исследования показали, что в чашке какао содержится больше антиоксидантов, чем в таких же чашках красного вина или чая.
Флавоноиды, которые содержаться в какао понижают кровяное давление, улучшают функции кровеносных сосудов и снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний. Также они помогают защищать кровеносные сосуды от повреждений свободными радикалами, что предотвращает от скопления тромбоцитов и образования тромбов.
Содержащиеся в какао флавоноиды также предотвращают инсулинорезистентность и окислительный стресс, что может помочь в снижении риска диабета второго типа. Употребление пищи которая богата флавоноидами, таких как горячее какао, помогает снизить риски смерти от заболеваний сердца.