Такая полезная руккола

Руккола поможет страдающим диабетом, утверждают учёные. В них присутствует альфа-липоевая кислота, которая понижает сахар в крови и поддерживает инсулиновую резистентность.

Также необходимо отметить, что руккола понижает опасность развития онкологических заболеваний. Частицы, которые придают растению горьковатый вкус, как раз и работают в качестве защитников организма от «злонамеренных» клеток». Прежде всего, руккола защищает организм от рака лёгких.