20.05.2025
17.02.2015
Грецкие орехи победят стресс
Американские учёные уверены, что тем людям, которые в жизни сталкиваются с большим количеством напряжения и стресса, очень полезно употреблять в пищу грецкие орехи.Многочисленные исследования показали, что в грецких орехах содержатся вещества, помогающие легче переносить нервные нагрузки и справляться со стрессом. Жирные кислоты Омега-3 помогают снизить ответ сердечно-сосудистой системы на стресс, тем самым предохраняя от ряда заболеваний, которые могут быть вызваны реакцией организма на нервные потрясения.
Кроме того, говорят учёные, грецкие орехи положительно влияют на артериальное давление, причём как в состоянии волнения, так и в состоянии покоя.
Зарегистрировавшись на портале «Домашний Гуру», вы сможете:
- - добавлять собственные рецепты;
- - принимать участие в интереснейших кулинарных конкурсах и выигрывать замечательные призы;
- - составлять собственную Кулинарную книгу, сохраняя туда понравившиеся вам рецепты;
- - общаться на нашем форуме с другими любителями кулинарии.
