13.08.2015
Фрукты и овощи теряют свою пользу
Год от года, как показывают научные исследования, овощи и фрукты содержат всё больше сахара. Производители искусственно увеличивают сладость плодов, уменьшая их горечь, а ведь именно горький привкус служит сигналом пользы - его придают природные растительные токсины, которые в диких условиях предназначены для отпугивания вредителей от растений, а попадая в человеческий организм, начинают разрушать в нём больные клетки. Извлечение из продуктов веществ, придающих им горечь, "опустошает" их, превращая в бесполезный для человека источник пустых калорий.
Специалисты рекомендуют отдавать своё предпочтение горьким видам растительной продукции: тёмно зелёным овощам, таким как шпинат, брокколи, листовые салаты.