19.05.2025
Яблочная кожура сохранит мышцы 25.09.2015

Яблочная кожура сохранит мышцы

Исследование, проведённое в Университете Айовы, говорит, что яблоки полезнее всего употреблять с кожурой. Особенно это актуально для людей в возрасте, ведь в яблочной кожуре содержится урсолиновая кислота, которая замедляет дегенеративные процессы в мышцах, проявляющиеся с возрастом.

Учёные провели опыты на мышах, показавшие, что через 2 месяца приёма урсолиновой кислоты мышечная масса увеличивается на 10%, а сила мышц - на 30%. При регулярном приёме урсолиновой кислоты у пожилых людей намного повышаются шансы сохранить активность, подвижность, силу и энергичность. Кстати, сходными с урсолиновой кислотой свойствами обладает и вещество томатидин, содержащееся в зелёных помидорах.

Возврат к списку

 
 

Зарегистрировавшись на портале «Домашний Гуру», вы сможете:

   
© 2013-2025 Кулинарный портал Домашний Гуру
Дизайн, разработка и продвижение сайта - www.advina.ru