Диетологам Плимутского Университета удалось выяснить, что от излишней тяги к еде может помочь избавиться популярнейшая игра «Тетрис». Всего три минуты за этой игрой могут увлечь с головой: вы просто забудете, что хотели есть. Добровольцы, игравшие в тетрис на старом аппарате, выпущенном в 1984 году, смогли перетерпеть приступ непреодолимого желания поесть, сила влечения к пище понизилась примерно на четверть.
То, что игра отвлекает от всех других желаний и забот, замечено уже давно. Игра может отвлечь от курения, спиртного, но с таким же значительным успехом она может нарушить сон и сексуальную жизнь, внести разлад в общение с близкими. Компьютерные игры интересны и увлекательны, однако нельзя, чтобы они значили для вас больше, чем просто способ расслабиться часа на полтора.
