20.09.2020

Как приготовить салат для красоты - кулинарный рецепт.

Утверждение, что красота идёт изнутри, безусловно, справедливо, также как и фраза «Ты то, что ты ешь». Полезные вещества, получаемые с пищей, и общая сбалансированность питания куда важнее для сохранения молодой и свежей кожи, цветущего вида, чем дорогие крема и процедуры. Одно из средств достижения желанной цели – безупречного облика – салат красоты. Считается, что самой первой такой салат изобрела царица Клеопатра, как никто заботившаяся о совершенстве своей кожи. Рецептов этого блюда очень много, но все они отличаются сбалансированностью по составу и прекрасными вкусовыми качествами.

Чаще всего в салат красоты входят овсяные хлопья, фрукты, ягоды, орехи и мёд. В такую смесь, похожую на мюсли, вы можете добавить также зелень, овощи и сыр: самое главное, чтобы все ингредиенты были свежими, безо всякой термической обработки, и, конечно, сочетались по вкусу. Помимо обеспечения организма витаминами и минералами, салат красоты исполняет ещё одну важную функцию: очищение кишечника.

Для вашего здоровья, безусловно, будут очень полезны салат Витаминныйсвежий салат с рукколойбутерброды из зернового хлеба с ростками сои.

Рецептура
Рецепт приготовления по этапам:
Основная обработка
Для приготовления салата для красоты салат почистите, вымойте, хорошо обсушите и нарежьте листья крупными кусочками. Кольраби и морковь очистите, сполосните, обсушите и натрите соломкой. Яблоки (желательно кислые) вымойте, разрежьте на четыре части, вырежьте сердцевину и нарежьте мякоть маленькими кубиками. Кубики яблок сразу же спрысните 4 столовыми ложками лимонного сока. Виноград вымойте, обсушите, разрежьте на половинки и удалите косточки. Все подготовленные компоненты перемешайте. Для соуса перемешайте 3 столовые ложки лимонного сока с лимонной цедрой и апельсиновым соком. Добавьте растительное масло и сливки, всё хорошо перемешайте. Приправьте апельсиновым соком, острым перечным соусом, мёдом и солью. Соус перемешайте с салатом. Сыр нарежьте тонкими полосками и добавьте в салат.
Фото рецепты

Новости о еде

03.06.2019 Почему тёмный шоколад отличается таким неповторимым ароматом?

Тёмный шоколад отличается приятным и притягательным ароматом и сложной вкусовой гаммой. Прежде было известно, что в тёмном шоколаде содержатся более 600 химических соединений, в число которых входят и ароматические вещества. Но свойства этих ароматических веществ были не слишком подробно изучены. Тем не менее учёным было известно, что все ароматические вещества действуют вместе и создают уникальны далее..

31.05.2019Будущим мамам нужно есть орехи: это полезно для интеллекта детей

29.05.2019Питательный белок из вулканических источников

27.05.2019Поиск пищи в лесу: новые идеи скандинавской кухни

Все новости

Статьи о еде

20.05.2019 Ароматная, вкусная и полезная зелень

Душистые и ароматные травы и их целебные свойства были известны со времён глубокой древности. Первобытные люди научились добавлять травы в пищу, тем самым придавая ей более приятный вкус. Знахари и це далее..

06.05.2019Грибы. Часть 2

29.04.2019Грибы. Часть 1

18.02.2019Зимние согревающие напитки

Все статьи о еде

Учимся готовить

27.05.2019 Что приготовить из редиса

Одним из самых ранних урожаев, собранных в этом году, был урожай первого весеннего корнеплода — редиса. Название овоща произошло от латинского слова «radix», что означает «корень». По легенде первый с далее..

13.05.2019Способы приготовления грибов

18.03.2019Учимся готовить витаминные напитки

21.01.2019Учимся готовить домашнюю пиццу

Все статьи

Праздничное меню

22.04.2019 Что приготовить к Пасхе 2019

В этом году православные будут отмечать Пасху 28 апреля, а католики — 21 апреля; иудеи празднуют Песах с 19 по 27 апреля включительно. Светлый и добрый праздник объединяет разные народы и культуры. С далее..

05.03.2019Блины к Масленице

11.02.2019Что приготовить ко Дню всех влюбленных

17.12.2018Что приготовить на Новый 2019 год

Все меню

Новости компаний

27.05.2019 Компания Röndell представляет новую коллекцию посуды Ajour из нержавеющей стали

Новая коллекция посуды Ajour, выпущенная компанией Röndell, отличается уникальным изящным дизайном. Внешний корпус посуды из коллекции Ajour украшен кружевами. Это очень актуальный дизайнерский т далее..

08.05.2019Компания Polaris представляет мощный погружной блендер PHB 1036AL Titan

24.04.2019Компания VITEK представляет кухонную машину VT-1437

05.04.2019Компания Röndell представляет новую коллекцию посуды Red Edition

Все новости
 
 

Зарегистрировавшись на портале «Домашний Гуру», вы сможете:

   
© 2013-2020 Кулинарный портал Домашний Гуру
Дизайн, разработка и продвижение сайта - www.advina.ru