11.12.2016

Сахарозаменитель. Что приготовить из сахарозаменителя? Как приготовить сахарозаменитель?

Сахарозаменитель
  • Белки, г: 0
  • Жиры, г: 0
  • Углеводы, г: 75.4
  • Энергетическая ценность, ккал: 303

Сахарозаменитель – вещество, призванное заменить сахар в питании людей, страдающих диабетом, а также всех, желающих ограничить употребления сахара. Кроме того, сахарозаменители часто используются для дополнительного подслащивания кондитерских изделий, газированных напитков и т.д.

Сахарозаменители делятся на натуральные и синтетические. По текущим данным, единственный абсолютно безопасный для здоровья и полностью натуральный сахарозаменитель – стевия. Экстракт стевии продаётся в жидком виде и в форме таблеток, он практически не содержит калорий и положительно влияет на общее состояние организма. Стевию можно добавлять в горячие напитки и различные блюда.

Фруктоза – фруктовый сахар, извлекаемый из сладких ягод и плодов, он почти в два раза слаще обычного сахара. Употреблять её следует с огромной осторожностью, так как она высококалорийна и вызывает накопление жира.

Искусственные сахарозаменители – аспартам, сахарин, ксилит, цикламат, сорбит – в большинстве своём вредны для организма. Наиболее опасным является аспартам, вызывающий нарушения во всех системах организма. Другие, менее вредные, сахарозаменители можно в небольших количествах включать в рецепты блюд вместо сахара, однако следует относиться к ним с большой осторожностью.


Назад в раздел

Из сахарозаменителя можно приготовить следующие блюда:

Страницы
← предыдущая
следующая →
1
Фото рецепты

Статьи о еде

20.09.2016 Секреты чайного гриба

Чайный гриб - ценный для нас живой организм, обладающий удивительным свойством производить вкусный и полезный напиток: "чайный квас".  далее..

27.06.2016Как и чем питаться в жару

14.06.2016Выбираем самый лучший мёд

11.04.2016Что приготовить на Пасху-2016?

Все статьи о еде

Учимся готовить

09.08.2016 Спаржа: драгоценный овощ

Деликатная, изысканная спаржа - удовольствие для утончённых гурманов, но справиться с её приготовлением не так уж сложно. далее..

11.07.2016Готовим блюда из белокочанной капусты

28.03.2016Что приготовить из нута

25.01.2016Готовим домашние соусы

Все статьи

Праздничное меню

07.11.2016 Что приготовить на новый 2017-й год?

Год Красного Огненного Петуха всё ближе - что же поставить на праздничный стол? далее..

14.03.2016Что приготовить на Великий пост-2016?

24.02.2016Что приготовить на 8 марта

16.02.2016Праздничное меню на 23 февраля

Все меню
 
 

Зарегистрировавшись на портале «Домашний Гуру», вы сможете:

   
© 2013 Кулинарный портал Домашний Гуру
Дизайн, разработка и продвижение сайта - www.advina.ru