16.01.2019

По времени: на завтрак, обед, ужин.... Кулинарные рецепты.

Жизнь по определённому распорядку - большая удача для тех, кто вынужден совмещать в рамках одного дня сотни дел и задач. Не всегда в таком графике находится время для полноценного приёма пищи, хотя каждый из нас прекрасно понимает всю важность правильного питания. Однако по возможности нам следует продумывать, что приготовить на каждый день.

В идеале человек должен есть как минимум три, а лучше четыре раза в день. Только в этом случае можно всегда чувствовать себя полным сил и энергии. К тому же, регулярные приёмы пищи, временные перерывы между которыми составляют 2-3 часа, помогают противостоять гормону грелину, отвечающему за чувство голода в организме человека.

Утро обязательно должно начинаться с полноценного завтрака. Хотя многие забывают об этом и довольствуются лишь чашечкой бодрящего кофе на голодный желудок. Такой подход абсолютно губителен для здоровья. Пожалуй, именно завтрак - один из самых главных приёмов пищи в течение дня. В это время можно есть практически что угодно, даже самые сладкие и мучные блюда. Ведь впереди ещё столько дел, что все лишние калории будут таять на глазах. Кулинарный портал "Домашний Гуру" подготовил специальный раздел, посвящённый вопросу "Что приготовить на завтрак?". Здесь вас ждут разнообразные рецепты приготовления несложных блюд, способных зарядить энергией любого с самого утра. Блины и омлеты, сырники и творожные запеканки, сэндвичи и салаты, каши и всевозможная выпечка.

Обычно за пару часов до обеда желудок начинает просить подкрепления. На помощь ему придёт, так называемый, второй завтрак. На нашем сайте вы найдёте подборку рецептов блюд, которые идеально подойдут для перекуса.

Обед, как правило, не пропускает никто. Даже офисные сотрудники всегда стремятся покинуть здания бизнес-центров, чтобы перекусить в ближайшем кафе, столовой или ресторане. На выручку им приходят бизнес-ланчи. Однако нет ничего вкуснее полноценного домашнего обеда! С порталом "Домашний Гуру" вы узнаете, как приготовить различные горячие и холодные супы, что подать на второе, какое блюдо выбрать в качестве десерта.

Приём пищи между обедом и ужином называется полдник. Он обязательно присутствует в распорядке дня тех, кто пребывает в больницах, санаториях, домах отдыха и различных лечебных пансионатах. Без полдника не обходятся и дети в детском саду. Однако вечно бегущие по делам взрослые почему-то забывают об этом не менее важном приёме пищи. И напрасно! Перекусив вкусным рогаликом с джемом или сырным конвертиком, можно спокойно дождаться ужина, не испытывая мук голода.

Ужин - приятное для многих времяпрепровождение, когда можно собраться за столом вместе со всеми членами семьи и поделиться своими дневными переживаниями и событиями. Кулинарный портал "Домашний Гуру" также подготовил раздел, в котором собрано большое число рецептов различных блюд для вечерней трапезы. Благодаря нам, вас больше не будет заботить вопрос о том, что приготовить на ужин. Так, вы сможете полностью посвятить себя общению со своими друзьями, родными и близкими.

Страницы
← предыдущая
1 2 3 4 5 ... 300
Страницы
← предыдущая
1 2 3 4 5 ... 300
Фото рецепты

Новости о еде

08.01.2019 Чай и горсть ягод ежедневно: как защитить здоровье сердца и сосудов

Возникновение сердечно-сосудистых заболеваний можно предотвратить, если ежедневно пить чай и кушать ягоды. К такому выводу пришли учёные Университета Западной Австралии. далее..

31.12.2018Продукты для улучшения памяти в зрелом возрасте

25.12.2018Хлеб с грибом чага появится на Алтае

18.12.2018Индейцы Эквадора подарили миру какао и шоколад в IV тысячелетии до н.э.

Все новости

Статьи о еде

03.12.2018 Сухофрукты

Сухофрукты представляют собой высушенные различными способами фрукты и ягоды. Чаще всего их сушат естественным путём (например, на солнце), в сушилке для овощей или в дегидраторе. Влажность готовых су далее..

19.11.2018Смеси из специй и пряностей

12.11.2018Экзотические пряности. Часть 2

05.11.2018Экзотические пряности. Часть 1

Все статьи о еде

Учимся готовить

29.10.2018 Что приготовить из тыквы?

Тыква — вкусный и полезный ярко-оранжевый овощ, из которого можно готовить самые разные блюда. Тыква родом из Северной Америки, а ещё точнее, из Мексики. Оттуда к нам пришли рецепты разнообразных блюд далее..

08.10.2018Учимся готовить варенье

16.03.2018Учимся готовить отвар шиповника

09.10.2017Учимся готовить морс

Все статьи

Праздничное меню

17.12.2018 Что приготовить на Новый 2019 год

Хозяйка наступающего Нового года — Земляная Свинья очень притязательна и привередлива, любит аккуратных людей, поэтому к приготовлению блюд нужно подойти со всей ответственностью. Продумайте и составь далее..

27.03.2018Что приготовить к Пасхе 2018

13.02.2018Что приготовить ко Дню всех влюблённых?

08.02.2018Накрываем стол к Масленице

Все меню

Новости компаний

12.12.2018 Компания POLARIS представляет новую кофеварку PCM 1535E Adore Cappuccino

Рожковая кофеварка POLARIS PCM 1535E из коллекции Adore Cappuccino поможет готовить ароматный бодрящий кофе из молотых зёрен. Новая модель изготовлена в Италии и оснащена помпой с давлением 15 бар. Эт далее..

14.11.2018Компания VITEK представляет новый многофункциональный тостер

12.10.2018Компания VITEK представляет новую шнековую соковыжималку VT-3661

14.09.2018Компактная кухонная машина VT-1434 от VITEK

Все новости
 
 

Зарегистрировавшись на портале «Домашний Гуру», вы сможете:

   
© 2013 Кулинарный портал Домашний Гуру
Дизайн, разработка и продвижение сайта - www.advina.ru

Рецепт дня