19.06.2018

Завтрак. Кулинарные рецепты.

Завтрак считается одним из основополагающих приемов пищи, который происходит в первые часы после пробуждения. Современная диетология рекомендует не пропускать завтрак. Именно он заряжает организм энергией, запускает в работу все внутренние системы, настраивает нас на грядущий день.

Каждый сам волен выбирать, что приготовить на завтрак. Однако существуют некоторые кулинарные традиции, свойственные тем или иным странам. Большинство европейских государств придерживается континентального завтрака. Именно он подается во многих гостиницах. Такой вид завтрака включает в себя самый разнообразный набор продуктов - от кукурузных хлопьев с молоком до омлета с беконом.

Классический английский завтрак очень калорийный. Им можно насытиться довольно надолго. В его состав входит строгий набор продуктов, которого придерживаются на всей территории Англии на протяжении многих веков. Как правило, английский завтрак включает в себя глазунью, жареный бекон, помидоры, сосиски, белую фасоль в томатном соусе, тосты с маслом и жареные шампиньоны. Дополняется такая утренняя трапеза стаканом свежевыжатого апельсинового сока и чашечкой кофе.

Французский завтрак представляет собой ароматные круасаны с маслом и джемом в компании чашечки свежесваренного кофе. В Америке утром обычно подкрепляются кукурузными хлопьями с молоком или соком. Также здесь популярны сэндвичи с различными ингредиентами.

Как такового понятия "русский завтрак" не существует. Все дело в том, что каждая семья выбирает свою культуру питания. От нее зависят и предпочитаемые рецепты приготовления блюд. Это могут быть и дрожжевые блины, и сырники, и разнообразные каши, и творожная запеканка с курагой, и ленивые вареники. Иногда нам свойственно копировать наших заграничных соседей. И тогда на столе появляются импровизации на тему английского завтрака. Мы готовим традиционную глазунью или омлет с мидиями, жарим сосиски, добавляем ко всему этому разнообразию томаты.

Некоторые семьи предпочитают завтракать на американский манер. Сегодня на полках магазинов можно найти огромное количество всевозможных хлопьев, которые особенно любят дети. Их можно подать с молоком, соком или йогуртом.

Самым бодрящим утренним напитком считается кофе. Если есть время, то лучше его сварить. Ну а для тех, кто всегда живет на высоких скоростях, в качестве альтернативы подойдет и растворимый вариант этого напитка. Не меньше ценителей и у чая, в котором также содержится бодрящий кофеин.

Какой бы завтрак вы ни выбрали, важно, чтобы он обязательно был в вашем рационе! А идеи и рецепты блюд всегда можно подсмотреть на портале "Домашний Гуру".

Страницы
← предыдущая
1 2 3 4 5 ... 78
Страницы
← предыдущая
1 2 3 4 5 ... 78
Фото рецепты

Новости о еде

19.06.2018 Пицца, которая защитит от рака и болезней сердца

Итальянские учёные из Национального института рака совместно с поварами из Неаполя придумали рецепт пиццы Pascalina, которая предотвращает развитие рака и сердечно-сосудистых заболеваний. Для уникальной пиццы диетологи выбрали продукты, из которых состоит средиземноморская диета, — много овощей и зелени при полном отсутствии мяса. Эти продукты снижают риск развития многих видов рака пищеварительно далее..

14.06.2018Французский шеф-повар создал рецепт вегетарианского фуа-гра

07.06.2018Японские учёные открыли рецепт алкогольных напитков из коры деревьев

01.06.2018Бразильский кондитер построил большой шоколадный дом

Все новости

Статьи о еде

04.05.2018 Постное меню: что приготовить в пост?

Пост — это время физического и душевного очищения. Пост имеет глубокий смысл и связан с духовным ростом и развитием человека. Это тщательная духовная работа. Употребляя в пищу мясо, мы едим себе подоб далее..

18.09.2017Аджика

20.09.2016Секреты чайного гриба

27.06.2016Как и чем питаться в жару

Все статьи о еде

Учимся готовить

16.03.2018 Учимся готовить отвар шиповника

В зимнее время остро ощущается нехватка витаминов. О своём здоровье вы сможете позаботиться сами, приготовив вкусный и полезный отвар шиповника. далее..

09.10.2017Учимся готовить морс

09.08.2016 Спаржа: драгоценный овощ

11.07.2016Готовим блюда из белокочанной капусты

Все статьи

Праздничное меню

27.03.2018 Что приготовить к Пасхе 2018

Праздник Пасхи напоминает о том, что время жертвоприношений прошло, и открывается жизнь вечная. Все традиционные блюда, которые принято готовить к праздничному столу, символизируют победу над смертью. далее..

13.02.2018Что приготовить ко Дню всех влюблённых?

08.02.2018Накрываем стол к Масленице

07.11.2016Что приготовить на новый 2017-й год?

Все меню
 
 

Зарегистрировавшись на портале «Домашний Гуру», вы сможете:

   
© 2013 Кулинарный портал Домашний Гуру
Дизайн, разработка и продвижение сайта - www.advina.ru

Рецепт дня