08.12.2016

Ежевика. Что приготовить из ежевики? Как приготовить ежевику?

Ежевика
  • Белки, г: 1.5
  • Жиры, г: 0.3
  • Углеводы, г: 4.4
  • Энергетическая ценность, ккал: 34

Ежевика – кустарник, относится к семейству Розовые. Плод ежевики – ягода, внешне очень схожа с малиной, имеет темный цвет, более терпкий вкус.

Ежевика обладает множеством полезных компонентов и свойств. В ягодах ежевики содержатся витамин С, фруктоза, каротин, органические кислоты, также ягода содержит биофлавоноиды, которые оказывают антиоксидантное действие.      

Употреблять ягоды ежевики можно при диабете, а также ежевика положительно влияет на тех людей, кто имеет проблемы с желудочно-кишечным трактом, мочевым пузырем, суставами, улучшают состав крови.

Из ягод ежевики готовят соки, желе, начинки для выпечки, используют в качестве ингредиента в фруктовых салатах.


Назад в раздел

Фото рецепты

Статьи о еде

20.09.2016 Секреты чайного гриба

Чайный гриб - ценный для нас живой организм, обладающий удивительным свойством производить вкусный и полезный напиток: "чайный квас".  далее..

27.06.2016Как и чем питаться в жару

14.06.2016Выбираем самый лучший мёд

11.04.2016Что приготовить на Пасху-2016?

Все статьи о еде

Учимся готовить

09.08.2016 Спаржа: драгоценный овощ

Деликатная, изысканная спаржа - удовольствие для утончённых гурманов, но справиться с её приготовлением не так уж сложно. далее..

11.07.2016Готовим блюда из белокочанной капусты

28.03.2016Что приготовить из нута

25.01.2016Готовим домашние соусы

Все статьи

Праздничное меню

07.11.2016 Что приготовить на новый 2017-й год?

Год Красного Огненного Петуха всё ближе - что же поставить на праздничный стол? далее..

14.03.2016Что приготовить на Великий пост-2016?

24.02.2016Что приготовить на 8 марта

16.02.2016Праздничное меню на 23 февраля

Все меню
 
 

Зарегистрировавшись на портале «Домашний Гуру», вы сможете:

   
© 2013 Кулинарный портал Домашний Гуру
Дизайн, разработка и продвижение сайта - www.advina.ru