21.08.2017

Фруктоза. Что приготовить из фруктозы? Как приготовить фруктозу?

Фруктоза
  • Белки, г: 0
  • Жиры, г: 0
  • Углеводы, г: 99.8
  • Энергетическая ценность, ккал: 399

Фруктоза –один из самых сладких видов природного сахара. Количество содержащихся в ней калорий совпадает с обычным сахаром, однако фруктоза слаще его в 1,2-1,8 раз! В свободном виде она содержится в сладких фруктах и ягодах.

Существует ошибочное мнение, что раз фруктоза слаще, то и использовать ее можно в меньшем количестве, а значит, блюда и напитки получатся менее сладкими. На практике все совсем иначе. Используя фруктозу в повседневной кулинарии, вы рискуете сделать свою пищу чрезмерно сладкой. А это, в свою очередь, ведет к ожирению.

Пожалуй, единственное преимущество фруктозы перед традиционными сахарами заключается в том, что она не вызывает аллергии и на 20-30% уменьшает риск развития кариеса.


Назад в раздел

Из фруктозы можно приготовить следующие блюда:

Страницы
← предыдущая
следующая →
1
Фото рецепты

Новости о еде

16.06.2017 Картофель фри признан самой опасной едой

Специалисты окончательно заклеймили картофель фри, признав его наиболее вредной для здоровья пищей. далее..

14.06.2017Когда кофе лучше не пить?

09.06.2017В космосе испекут хлеб

07.06.2017Почти 40% еды в США выбрасывается

Все новости

Статьи о еде

20.09.2016 Секреты чайного гриба

Чайный гриб - ценный для нас живой организм, обладающий удивительным свойством производить вкусный и полезный напиток: "чайный квас".  далее..

27.06.2016Как и чем питаться в жару

14.06.2016Выбираем самый лучший мёд

11.04.2016Что приготовить на Пасху-2016?

Все статьи о еде

Учимся готовить

09.08.2016 Спаржа: драгоценный овощ

Деликатная, изысканная спаржа - удовольствие для утончённых гурманов, но справиться с её приготовлением не так уж сложно. далее..

11.07.2016Готовим блюда из белокочанной капусты

28.03.2016Что приготовить из нута

25.01.2016Готовим домашние соусы

Все статьи

Праздничное меню

07.11.2016 Что приготовить на новый 2017-й год?

Год Красного Огненного Петуха всё ближе - что же поставить на праздничный стол? далее..

14.03.2016Что приготовить на Великий пост-2016?

24.02.2016Что приготовить на 8 марта

16.02.2016Праздничное меню на 23 февраля

Все меню
 
 

Зарегистрировавшись на портале «Домашний Гуру», вы сможете:

   
© 2013 Кулинарный портал Домашний Гуру
Дизайн, разработка и продвижение сайта - www.advina.ru