23.05.2018

Фруктоза. Что приготовить из фруктозы? Как приготовить фруктозу?

Фруктоза
  • Белки, г: 0
  • Жиры, г: 0
  • Углеводы, г: 99.8
  • Энергетическая ценность, ккал: 399

Фруктоза –один из самых сладких видов природного сахара. Количество содержащихся в ней калорий совпадает с обычным сахаром, однако фруктоза слаще его в 1,2-1,8 раз! В свободном виде она содержится в сладких фруктах и ягодах.

Существует ошибочное мнение, что раз фруктоза слаще, то и использовать ее можно в меньшем количестве, а значит, блюда и напитки получатся менее сладкими. На практике все совсем иначе. Используя фруктозу в повседневной кулинарии, вы рискуете сделать свою пищу чрезмерно сладкой. А это, в свою очередь, ведет к ожирению.

Пожалуй, единственное преимущество фруктозы перед традиционными сахарами заключается в том, что она не вызывает аллергии и на 20-30% уменьшает риск развития кариеса.


Назад в раздел

Из фруктозы можно приготовить следующие блюда:

Страницы
← предыдущая
следующая →
1
Фото рецепты

Новости о еде

22.05.2018 Самые сладкие мандарины: презентация нового сорта

Новый сорт мандаринов «Весеннее солнце» (Spring Sunshine) разработали учёные-селекционеры из Израиля. В испанском городе Валенсия прошло торжественное мероприятие с дегустацией новых плодов. далее..

15.05.2018Индийские учёные вывели новый сорт кукурузы, богатый витамином А

08.05.2018В центре Костромы открылся Музей хлеба

03.05.2018Студенты из Петербурга придумали рецепт мороженого, которое помогает похудеть и увеличивает мышечную массу

Все новости

Статьи о еде

04.05.2018 Постное меню: что приготовить в пост?

Пост — это время физического и душевного очищения. Пост имеет глубокий смысл и связан с духовным ростом и развитием человека. Это тщательная духовная работа. Употребляя в пищу мясо, мы едим себе подоб далее..

18.09.2017Аджика

20.09.2016Секреты чайного гриба

27.06.2016Как и чем питаться в жару

Все статьи о еде

Учимся готовить

16.03.2018 Учимся готовить отвар шиповника

В зимнее время остро ощущается нехватка витаминов. О своём здоровье вы сможете позаботиться сами, приготовив вкусный и полезный отвар шиповника. далее..

09.10.2017Учимся готовить морс

09.08.2016 Спаржа: драгоценный овощ

11.07.2016Готовим блюда из белокочанной капусты

Все статьи

Праздничное меню

27.03.2018 Что приготовить к Пасхе 2018

Праздник Пасхи напоминает о том, что время жертвоприношений прошло, и открывается жизнь вечная. Все традиционные блюда, которые принято готовить к праздничному столу, символизируют победу над смертью. далее..

13.02.2018Что приготовить ко Дню всех влюблённых?

08.02.2018Накрываем стол к Масленице

07.11.2016Что приготовить на новый 2017-й год?

Все меню
 
 

Зарегистрировавшись на портале «Домашний Гуру», вы сможете:

   
© 2013 Кулинарный портал Домашний Гуру
Дизайн, разработка и продвижение сайта - www.advina.ru