02.12.2016

Репа. Что приготовить из репы? Как приготовить репу?

Репа
  • Белки, г: 1.5
  • Жиры, г: 0.1
  • Углеводы, г: 6.7
  • Энергетическая ценность, ккал: 27
Репа – травянистое растение рода Капуста. В кулинарии используют корнеплод. Родиной репы считается Западная Азия. Репу можно отваривать, запекать, фаршировать, из неё готовят рагу  и запеканки и, также она часто входит в состав салатов. Репу можно долго хранить без боязни, что она утратит свои первоначальные полезные качества. Т.к. она легко усваивается организмом, о репу рекомендуют вводить в рацион детского питания.
Репа является одним из профилактических средств от рахита, благодаря высокому содержанию кальция. Имеет мочегонный, противовоспалительный и ранозаживляющий эффект.

Назад в раздел

Для приготовления репы мы можем дать следующие рекомендации:
  • • Овощи варят в закрытой посуде. Чтобы не разрушался витамин С, надо закладывать их в кипящую воду или бульон.
  • • Сваренные овощи не следует оставлять в отваре – витамины и минеральные вещества перейдут в него.

Фото рецепты

Статьи о еде

20.09.2016 Секреты чайного гриба

Чайный гриб - ценный для нас живой организм, обладающий удивительным свойством производить вкусный и полезный напиток: "чайный квас".  далее..

27.06.2016Как и чем питаться в жару

14.06.2016Выбираем самый лучший мёд

11.04.2016Что приготовить на Пасху-2016?

Все статьи о еде

Учимся готовить

09.08.2016 Спаржа: драгоценный овощ

Деликатная, изысканная спаржа - удовольствие для утончённых гурманов, но справиться с её приготовлением не так уж сложно. далее..

11.07.2016Готовим блюда из белокочанной капусты

28.03.2016Что приготовить из нута

25.01.2016Готовим домашние соусы

Все статьи

Праздничное меню

07.11.2016 Что приготовить на новый 2017-й год?

Год Красного Огненного Петуха всё ближе - что же поставить на праздничный стол? далее..

14.03.2016Что приготовить на Великий пост-2016?

24.02.2016Что приготовить на 8 марта

16.02.2016Праздничное меню на 23 февраля

Все меню
 
 

Зарегистрировавшись на портале «Домашний Гуру», вы сможете:

   
© 2013 Кулинарный портал Домашний Гуру
Дизайн, разработка и продвижение сайта - www.advina.ru