04.12.2016

Оливковое масло. Что приготовить из оливкового масла? Как приготовить оливковое масло?

Оливковое масло
  • Белки, г: 0
  • Жиры, г: 99.8
  • Углеводы, г: 0
  • Энергетическая ценность, ккал: 898
Оливковое масло получают из мякоти оливок. Оно считается одним из самых полезных и питательных. Его активно используют в кулинарии, косметологии, в лечебных целях. В религии оливковое масло применяется в обрядах освещения и богослужения. Благодаря высокому содержанию полифенолов и мононенасыщенных кислот оливковое масло активно используется в диетологии.
С приходом моды на европейскую кухню (в частности, на итальянскую, греческую и испанскую) в России начали активно использовать оливковое масло в качестве заправки к салатам, на нем стали готовить блюда из мяса, птицы, рыбы. Различают несколько сортов оливкового масла. Наиболее ценным считается натуральное (virgin). Оно не подвергается химической очистке. Рафинированное очищенное оливковое масло (refined) уступает по своему качеству натуральному, однако более приятное на вкус. И существует жмыховое оливковое масло, которое производят из отжимок с применением химических растворителей.
Полезные свойства оливкового масла способны снижать уровень «плохого» холестерина в крови. Этот вид масла помогает в работе желудочно-кишечного тракта и в борьбе с заболеваниями желчного пузыря и печени. Для здоровья и красоты рекомендуется ежедневно натощак выпивать одну столовую ложку оливкового масла.

Назад в раздел

Из оливкового масла можно приготовить следующие блюда:

Страницы
← предыдущая
1 2 3
Фото рецепты

Статьи о еде

20.09.2016 Секреты чайного гриба

Чайный гриб - ценный для нас живой организм, обладающий удивительным свойством производить вкусный и полезный напиток: "чайный квас".  далее..

27.06.2016Как и чем питаться в жару

14.06.2016Выбираем самый лучший мёд

11.04.2016Что приготовить на Пасху-2016?

Все статьи о еде

Учимся готовить

09.08.2016 Спаржа: драгоценный овощ

Деликатная, изысканная спаржа - удовольствие для утончённых гурманов, но справиться с её приготовлением не так уж сложно. далее..

11.07.2016Готовим блюда из белокочанной капусты

28.03.2016Что приготовить из нута

25.01.2016Готовим домашние соусы

Все статьи

Праздничное меню

07.11.2016 Что приготовить на новый 2017-й год?

Год Красного Огненного Петуха всё ближе - что же поставить на праздничный стол? далее..

14.03.2016Что приготовить на Великий пост-2016?

24.02.2016Что приготовить на 8 марта

16.02.2016Праздничное меню на 23 февраля

Все меню
 
 

Зарегистрировавшись на портале «Домашний Гуру», вы сможете:

   
© 2013 Кулинарный портал Домашний Гуру
Дизайн, разработка и продвижение сайта - www.advina.ru