21.06.2018

Салат (латук). Что приготовить из салата (латук)? Как приготовить салат (латук)?

Салат (латук)
  • Белки, г: 1.2
  • Жиры, г: 0.3
  • Углеводы, г: 2
  • Энергетическая ценность, ккал: 12

Салат (латук) бывает листовой и кочанный, также к нему относятся такие разновидности, как: салат-ромен и салат спаржевый.

Одни из самых известных сортов листового салата - сорта лолло-россо и лолло-бьондо. Они представляют собой отдельные листья с ярко выраженной окраской. Чаще всего их употребляют в свежем виде в составе салатов, а также украшают ими различные овощные и мясные блюда.

В листья кочанного салата (латук) можно завернуть начинку и запечь полученные рулетики в духовке. Получится прекрасная закуска.

Салат-ромен является классической основой знаменитого «Цезаря». Этот вид салата был известен еще 5000 лет назад. Тогда его применяли исключительно в лечебных целях.

Салат (латук) содержит массу полезных веществ. В его состав входит фолиевая кислота, которая способствует регуляции обмена веществ. Также в нем содержатся витамины C и А, магний, калий, железо, йод.


Назад в раздел

Из салата (латук) можно приготовить следующие блюда:

Страницы
← предыдущая
1 2
Фото рецепты

Новости о еде

19.06.2018 Пицца, которая защитит от рака и болезней сердца

Итальянские учёные из Национального института рака совместно с поварами из Неаполя придумали рецепт пиццы Pascalina, которая предотвращает развитие рака и сердечно-сосудистых заболеваний. Для уникальной пиццы диетологи выбрали продукты, из которых состоит средиземноморская диета, — много овощей и зелени при полном отсутствии мяса. Эти продукты снижают риск развития многих видов рака пищеварительно далее..

14.06.2018Французский шеф-повар создал рецепт вегетарианского фуа-гра

07.06.2018Японские учёные открыли рецепт алкогольных напитков из коры деревьев

01.06.2018Бразильский кондитер построил большой шоколадный дом

Все новости

Статьи о еде

04.05.2018 Постное меню: что приготовить в пост?

Пост — это время физического и душевного очищения. Пост имеет глубокий смысл и связан с духовным ростом и развитием человека. Это тщательная духовная работа. Употребляя в пищу мясо, мы едим себе подоб далее..

18.09.2017Аджика

20.09.2016Секреты чайного гриба

27.06.2016Как и чем питаться в жару

Все статьи о еде

Учимся готовить

16.03.2018 Учимся готовить отвар шиповника

В зимнее время остро ощущается нехватка витаминов. О своём здоровье вы сможете позаботиться сами, приготовив вкусный и полезный отвар шиповника. далее..

09.10.2017Учимся готовить морс

09.08.2016 Спаржа: драгоценный овощ

11.07.2016Готовим блюда из белокочанной капусты

Все статьи

Праздничное меню

27.03.2018 Что приготовить к Пасхе 2018

Праздник Пасхи напоминает о том, что время жертвоприношений прошло, и открывается жизнь вечная. Все традиционные блюда, которые принято готовить к праздничному столу, символизируют победу над смертью. далее..

13.02.2018Что приготовить ко Дню всех влюблённых?

08.02.2018Накрываем стол к Масленице

07.11.2016Что приготовить на новый 2017-й год?

Все меню
 
 

Зарегистрировавшись на портале «Домашний Гуру», вы сможете:

   
© 2013 Кулинарный портал Домашний Гуру
Дизайн, разработка и продвижение сайта - www.advina.ru